Autoestima: Reconocer mi valor personal

Aumentar mi autoestima y
confianza en mí mismo/a

Aceptar mi físico
(problemas de peso, complejos, etc.)

Superar situaciones difíciles
(separación, duelo, etc.)

Definir mi identidad
(ser yo mismo/a,
orientación sexual, etc.)

¿Te falta confianza en ti mismo? ¿Te comparas a menudo con los demás? ¿Te gustaría ser diferente de lo que eres? ¿Tienes problemas para aceptarte físicamente? ¿No sabes cómo manejar situaciones difíciles? ¿No te reconoces en las normas?

El coaching te enseña a conocerte mejor y a definir tu identidad. Descubres tu propio valor y fortaleces tu confianza en ti mismo. Te conectas con tu poder personal y aprendes a manejar tu vida de la manera que quieres.

Objetivos

Tomas consciencia de quién eres y cómo funcionas
Reafirmas tu autoestima y confianza en ti mismo/a
Manejas con calma tus emociones y las situaciones difíciles que las activan (tristeza, ira)
Tomas decisiones que respetan tus necesidades
Vives plenamente tu vida adolescente.

Beneficios

Fortaleces tu autoestima y confianza en ti mismo/a
Reduces la ansiedad social y fortaleces tu bienestar emocional
Pones tus límites y aprendes a decir no
Expresas lo que piensas y sientes
Fortaleces tu autonomía y toma de decisiones

Vives tu vida con conciencia y alegría

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Otros Programas

Habilidades

Organizar y gestionar mi tiempo
Aprender a estudiar
Hablar en público
Manejar del estrés de los exámenes

Más

Orientación

Descubrir mis talentos y habilidades
Aclarar lo que me gustaría hacer en el futuro
Preparar mi carrera (prácticas y entrevistas)
Fortalecer mi confianza en mí mismo/a

Más

Relaciones

Aprender a manejar mis emociones
Aprender a respetarme a mí mismo/a y a los demás
Decir lo que pienso y siento
Establecer mis límites y saber decir no

Más

"Nathalie Besucco Bertín ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar las siguientes soluciones: Presencia web a través de página propia y desarrollo de material promocional audiovisual para uso en Internet.). Esta acción ha tenido lugar durante los años 2018-2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Madrid"