Desarrollar mi Inteligencia Emocional

Gestionar las emociones. Desarrollar mi inteligencia emocional

Inteligencia Emocional

Desarrollo de Habilidades

Gestión del estrés

¿Eres más racional? ¿Eres más emocional? La racionalidad a menudo se opone a las emociones, lo que lleva a descartar, o incluso a negar, esta dimensión que, sin embargo, es central en todas las interacciones humanas (relaciones, comunicación, toma de decisiones, gestión de conflictos, gestión del estrés, etc.).
Este curso te invita a explorar las diferentes habilidades de la inteligencia emocional y a descubrir cómo reconocer y aceptar tus emociones e integrarlas en la gestión de diferentes situaciones de tu vida personal y profesional.

Objetivos

  • Conciencia emocional
  • Regulación emocional
  • Manejo de las relaciones interpersonales
  • Gestión del estrés

Programa

La inteligencia emocional abarca un conjunto de habilidades que tienen como objetivo reconocer, aceptar e integrar las propias emociones en el manejo de diferentes situaciones en la vida personal y profesional. Este curso está organizado en torno a 3 partes:

  • Inteligencia emocional: ¿de qué estamos hablando?
  • Habilidades de inteligencia emocional
  • Inteligencia emocional aplicada al manejo del estrés

Beneficios

  • Comprender mejor las propias emociones y las de los demás
  • Mejor comunicación interpersonal
  • Habilidad para resolver conflictos
  • Desarrollo de la empatía
  • Mejor manejo del estrés
  • Fortalecimiento de la autoestima

Modalidades

  • Duración del curso: 32 horas (curso y trabajo personal)
  • Precio: 149 € (pago seguro con tarjeta de crédito desde la plataforma de e-learning)
  • Acceso inmediato a la plataforma después del pago
  • Acceso a la plataforma válido por 3 meses después del inicio de la inscripción

Elije tu Curso

Autoestima

Creer en Mí

  • Autoestima
  • Autoafirmación
  • Autoconfianza

Autoliderazgo

Ser el Protagonista de Mi Vida

  • Empoderamiento Personal
  • Alineamiento con sus valores
  • Consecución de sus metas

Comunicación

Desarrollar mi Asertividad

  • Diálogo Interno
  • Escucha activa
  • Asertividad

Gestión del Tiempo

Ser Dueño de mi Tiempo

  • Reconocer sus malos hábitos
  • Elegir objetivos y prioridades
  • Experimentar nuevos hábitos

"Nathalie Besucco Bertín ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar las siguientes soluciones: Presencia web a través de página propia y desarrollo de material promocional audiovisual para uso en Internet.). Esta acción ha tenido lugar durante los años 2018-2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Madrid"

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