Estime de soi : Reconnaître ma valeur

Renforcer mon estime de moi et
ma confiance en moi

Accepter mon physique
(problèmes de poids, complexes, etc.)

Surmonter les situations difficiles
(séparation, deuil, etc.)

Définir mon identité
(être moi-même,
orientation sexuelle, etc.)

Tu manques de confiance en toi ? Tu te compares souvent avec les autres ? Tu aimerais être différent(e) de que ce que tu es ? Tu as du mal à t’accepter physiquement ? Tu ne sais pas gérer les situations difficiles ? Tu ne te reconnais pas dans les normes ?

Le coaching t’apprend à mieux te connaître et à définir ton identité. Tu découvres ta propre valeur et tu renforces ta confiance en toi. Tu connectes avec ton pouvoir personnel et tu apprends à gérer ta vie comme tu le souhaites.

Objectifs

Tu prends conscience de qui tu es et comment tu fonctionnes
Tu réaffirmes ton estime de toi et ta confiance en toi
Tu gères sereinement tes émotions et les situations difficiles qui les activent (tristesse, colère)
Tu fais des choix en respectant tes besoins
Tu vis pleinement ta vie d’ado.

Bénéfices

Tu renforces ton estime de toi et ta confiance en toi
Tu réduits l’anxiété sociale et renforces ton bien être émotionnel
Développer ta résilience émotionnelle (apprendre à rebondir après un échec ou une déception)
Déployer ton pouvoir personnel pour prendre des décisions
Avoir une vision positive de toi et de ton environnement

Tu vis ta vie dans en conscience et dans la joie

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Autres Programmes

Compétences

Organiser et gérer mon temps
Apprendre à apprendre
Prendre la parole et parler en public
Gérer le stress des examens

Orientation

Découvrir mes talents et compétences
Clarifier ce que j’aimerais faire dans l’avenir
Préparer mon parcours (stages, entretiens)
Renforcer ma confiance en moi

Relations

Apprendre à gérer mes émotions
Apprendre à me respecter et à respecter les autres
Dire ce que je pense et ce que je ressens
Poser mes limites et savoir dire non

« Nathalie Besucco Bertin a bénéficié du Fonds européen de développement régional dont l’objectif est d’améliorer l’utilisation et la qualité des technologies de l’information et de la communication ainsi que l’accès à celles-ci et grâce auquel elle a pu mettre en œuvre les solutions suivantes : présence sur le Web par le biais de son propre site et développement de matériel promotionnel audiovisuel à utiliser sur Internet. Cette action a eu lieu au cours des années 2018-2019, avec le soutien du programme TICCámaras de la Chambre de Commerce de Madrid »