M’affirmer dans mes relations avec les autres

Apprendre à gérer
mes émotions

Apprendre à me respecter
et à respecter les autres

Dire ce que je pense et ce que je ressens

Définir mes limites
et savoir dire non

Tu te sens parfois rejeté(e) par les autres ? Tu as du mal à accepter les critiques ? Tu as tendance à te laisser déborder par tes émotions (colère, tristesse, etc.) ? Tu ne sais pas exprimer ce que tu penses et ce que tu ressens ? C’est difficile pour toi de dire non ?

Le coaching te permet de développer des relations saines, positives et épanouissantes (famille, professeurs, amis, amour). Il t’accompagne pour prendre ta place auprès des autres dans le respect de toi.

Objectifs

Savoir résister à la pression sociale
Gérer tes émotions et le stress
Établir des limites saines
Gérer les conflits de manière constructive
Cultiver des relations positives

Bénéfices

Tu renforces ton estime de toi et ta confiance en toi
Tu réduits l’anxiété sociale et renforces ton bien être émotionnel
Tu poses tes limites et tu apprends à dire non
Tu renforces ton autonomie et ta prise de décision
Avoir une vision positive de toi et de ton environnement

Tu te respectes dans tes relations avec les autres

Contactez-moi

Autres Programmes

Compétences

Organiser et gérer mon temps
Apprendre à apprendre
Prendre la parole et parler en public
Gérer le stress des examens

Orientation

Découvrir mes talents et compétences
Clarifier ce que j’aimerais faire dans l’avenir
Préparer mon parcours (stages, entretiens)
Renforcer ma confiance en moi

Estime de soi

Renforcer mon estime de moi et ma confiance en moi
Accepter mon physique (problèmes de poids, complexes, etc.)
Surmonter les situations difficiles (séparation, deuil, etc.)
Définir mon identité

« Nathalie Besucco Bertin a bénéficié du Fonds européen de développement régional dont l’objectif est d’améliorer l’utilisation et la qualité des technologies de l’information et de la communication ainsi que l’accès à celles-ci et grâce auquel elle a pu mettre en œuvre les solutions suivantes : présence sur le Web par le biais de son propre site et développement de matériel promotionnel audiovisuel à utiliser sur Internet. Cette action a eu lieu au cours des années 2018-2019, avec le soutien du programme TICCámaras de la Chambre de Commerce de Madrid »