Formation en
Auto-Coaching
Formation en
Auto-Coaching
Vous ressentez le besoin de développer vos compétences pour renforcer votre pouvoir personnel ?
pour mieux gérer vos relations avec les autres ?
ou encore pour prendre des décisions et agir pour avancer vers la place que vous souhaitez occuper dans votre vie personnelle et professionnelle ?
Ces formations online en auto-coaching vous apportent des outils et des ressources pratiques pour développer ces compétences et les mettre en œuvre dans votre vie quotidienne : renforcer votre confiance en vous, gérer vos émotions, communiquer avec assertivité, prendre votre place dans vos relations, passer à l’action, renforcer votre persévérance, etc.
Vous êtes protagoniste de vos apprentissages.
Le principe de l’auto-coaching consiste à vous accompagner dans votre réflexion et dans la recherche de vos propres réponses au gré des différents thèmes abordés. Il consiste également à expérimenter vos apprentissages à partir d’exercices pratiques et de questionnaires de connaissance de soi, afin d’en favoriser l’intégration et la mise en œuvre dans votre vie quotidienne.
Vous réalisez un parcours en autonomie finalisé avec un coach
Chaque formation est conçue comme un parcours en 3 étapes pour vous accompagner dans la découverte et l’expérimentation du thème choisi : présentation du contenu, tests et exercices pratiques, quiz d’évaluation avant de passer à l’étape suivante. Le parcours se termine par une séance de coaching qui permet une mise en perceptive de l’ensemble du travail réalisé.
Public
Ces formations s’adressent à tous les professionnel et particuliers qui souhaitent étendre le champ de leur connaissance de soi et développer leur potentiel.
Méthodologie
- La maïeutique qui consiste à activer l’autoréflexion par la formulation de questions.
- L’expérimentation des savoirs pour en favoriser l’intégration par la pratique.
Contenu
- Contenus de formation transmis à travers des podcasts visuels de présentation des thèmes choisis
- Tests de connaissance
- Outils et exercices pratiques
- Quiz d’autoévaluation
- Bibliographie et vidéos complémentaires
- Clôture du parcours par une séance de coaching on-line pour commenter et renforcer vos apprentissages (1 heure)
- Possibilité de partager avec votre coach le résultat de vos travaux et réflexions personnelles par le biais d’une Fiche Bilan
Modalités
- Durée de la formation : 32h (formation et travail personnel)
- Prix : 149€ (paiement sécurisé par carte bancaire depuis le la plateforme de e-learning)
- Accès immédiat à la formation sur la plateforme après paiement
- Accès à la plateforme valide pendant 3 mois après le début de la formation
Bénéfices
- Une meilleure connaissance de vous-même et de vos ressources
- Des outils pratiques pour surmonter les obstacles internes et externes à votre développement personnel ou professionnel en fonction du thème choisi
- Un renforcement de votre pouvoir personnel de décision et d’action
- Flexibilité : une formation en auto-coaching peut être subie à n’importe quel moment et de n’importe où
Programme de Soft Skills
Les formations proposées dans ce programme visent à favoriser le développement de « soft skills », ou encore compétences « douces », telles que la confiance en soi, la communication, la créativité, l’intelligence émotionnelle…
Parce que ces compétences sont de plus en plus importantes dans le monde professionnel et constituent la force des leaders de demain. Et parce que ces compétences sont tout aussi fondamentales, comme nous pouvons l’expérimenter au jour le jour, pour assumer, dans le respect de soi et des autres, les interactions de la vie quotidienne.
Choisissez votre formation
Estime de soi
Croire en moi
- Estime de soi
- Affirmation de soi
- Confiance en soi
Leadership Personnel
Être acteur de ma vie
- Développement de mon pouvoir personnel
- Alignement sur mes valeurs
- Réalisation de mes objectifs
Communication
Développer mon assertivité
- Communication interpersonnelle
- Écoute active
- Assertivité
Gestion Émotionnelle
Développer mon intelligence émotionnelle
- Imtelligence Émotionnelle
- Développement de compétences
- Gestion du stress
Gestion du temps
Être maître de mon temps
- Reconnaître ses mauvaises habitudes
- Définir objectifs et priorités
- Expérimenter de nouvelles habitudes
« Nathalie Besucco Bertin a bénéficié du Fonds européen de développement régional dont l’objectif est d’améliorer l’utilisation et la qualité des technologies de l’information et de la communication ainsi que l’accès à celles-ci et grâce auquel elle a pu mettre en œuvre les solutions suivantes : présence sur le Web par le biais de son propre site et développement de matériel promotionnel audiovisuel à utiliser sur Internet. Cette action a eu lieu au cours des années 2018-2019, avec le soutien du programme TICCámaras de la Chambre de Commerce de Madrid »
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