Creer en Mí

Estime de soi

Affirmation de soi

Confiance en soi

Savez-vous vraiment qui vous êtes et avez-vous conscience de votre véritable valeur personnelle ?
Ce que vous croyez être n’est pas forcément ce que vous êtes.

Cette formation vous permet d’explorer la perception que vous avez de vous-même et d’en questionner la pertinence…

C’est l’histoire du « vilain petit canard » qui est en réalité́ un cygne magnifique sans le savoir...

Reconnaître qui vous êtes réellement, au-delà̀ de vos perceptions et croyances limitantes, est le point de départ d’une saine estime de soi et d’une confiance en soi qui repose sur la valorisation de votre propre potentiel.

Objectifs

Prendre conscience de ses forces et de ses faiblesses
S’accepter tel que l’on est et développer l’empathie envers soi-même (sortir de l’auto critique constante)
Apprendre à communiquer de manière assertive
Apprendre à se fixer des objectifs et les réaliser

Programme

L’estime de soi ou la capacité à reconnaître sa valeur
L’affirmation de soi ou la capacité à s’exprimer et à défendre ses droits dans le respect de ceux des autres
La confiance en soi ou la capacité à agir

Bénéfices

Une meilleure conscience de sa valeur personnelle
La capacité d’agir sans validation externe
La capacité d’exprimer et de défendre ses idées et opinions dans le respect de soi et des autres
Des relations plus saines
Une plus grande confiance en soi
La capacité de capitaliser ses acquis

Modalités

Durée de la formation : 32h (formation et travail personnel)
Prix : 149€ (paiement sécurisé par carte bancaire depuis le la plateforme de e-learning)
Accès immédiat à la formation sur la plateforme après paiement
Accès à la plateforme valide pendant 3 mois après le début de la formation

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