Développer mon Assertivité

Communication intrapersonnelle

Écoute active

Assertivité

Vous arrive-t-il parfois de ne pas oser prendre la parole ou de garder pour vous vos opinions, de peur d’être jugé(e) ? Ou encore de ne pas être compris(e) par les autres lorsque vous vous exprimez ?

Communiquer consiste à transmettre un message qui soit entendu et compris par nos interlocuteurs. Néanmoins, rien de plus complexe lorsque nous sommes, sans nous en rendre compte, centré(e)s sur l’écoute de notre propre discours intérieur : « Que va penser l’autre de moi si ce que je dis n’est pas pertinent », « comment convaincre l’autre que j’ai raison », etc.

Cette formation vous permet de prendre conscience de votre discours intérieur et de développer les ressorts d’une écoute active pour poser les bases d’une communication claire et constructive.

Objectifs

Comprendre les principes de base de la communication interpersonnelle
Développer son assertivité pour exprimer ses besoins dans le respect de soi et de l’autre
Maîtriser les bases de l’écoute active
Apprendre à créer un environnement de communication positive en encourageant l’ouverture, la confiance et le respect mutuel

Programme

La communication est le ciment de toute relation saine et durable. C’est dire l’importance qu’elle recouvre et que nous allons aborder autour des trois axes suivants :

Communication et dialogue interne
Communication et écoute active
Communication et assertivité

Bénéfices

Amélioration de la communication interpersonnelle
Meilleure compréhension des besoins et préoccupation des autres par l’écoute active
Renforcement de la confiance en soi
Meilleure gestion des conflits
Réduction du stress
Amélioration de la qualité des relations sociales

Modalités

Durée de la formation : 32h (formation et travail personnel)
Prix : 149€ (paiement sécurisé par carte bancaire depuis le la plateforme de e-learning).
Accès immédiat à la formation sur la plateforme après paiement
Accès à la plateforme valide pendant 3 mois après le début de la formation

Accéder à la formation

Autres programmes

Purple Dots Auto-coaching - Life Coach Madrid

Estime de soi

Croire en moi

Estime de soi
Affirmation de soi
Confiance en soi

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Être acteur de ma vie

Développement de mon pouvoir personnel
Alignement sur mes valeurs
Réalisation de mes objectifs

Gestion Émotionnelle

Développer mon Intelligence Émotionnelle

Imtelligence Émotionnelle
Développement de compétences
Gestion du stress

Gestion du temps

Être maître de mon temps

Reconnaître ses mauvaises habitudes
Définir objectifs et priorités
Expérimenter de nouvelles habitudes

« Nathalie Besucco Bertin a bénéficié du Fonds européen de développement régional dont l’objectif est d’améliorer l’utilisation et la qualité des technologies de l’information et de la communication ainsi que l’accès à celles-ci et grâce auquel elle a pu mettre en œuvre les solutions suivantes : présence sur le Web par le biais de son propre site et développement de matériel promotionnel audiovisuel à utiliser sur Internet. Cette action a eu lieu au cours des années 2018-2019, avec le soutien du programme TICCámaras de la Chambre de Commerce de Madrid »