Développer mon Assertivité

Communiquer consiste à transmettre un message qui soit entendu et compris par nos interlocuteurs. Néanmoins, rien de plus complexe lorsque nous sommes, sans nous en rendre compte, centré(e)s sur l’écoute de notre propre discours intérieur : « Que va penser l’autre de moi si ce que je dis n’est pas pertinent », « comment convaincre l’autre que j’ai raison », etc.

Cette formation vous permet de prendre conscience de votre discours intérieur et de développer les ressorts d’une écoute active pour poser les bases d’une communication claire et constructive.

Objectifs

• Comprendre les principes de base de la communication interpersonnelle
• Développer son assertivité pour exprimer ses besoins dans le respect de soi et de l’autre
• Maîtriser les bases de l'écoute active
• Apprendre à créer un environnement de communication positive en encourageant l'ouverture, la confiance et le respect mutuel

Programme

La communication est le ciment de toute relation saine et durable. C’est dire l’importance qu’elle recouvre et que nous allons aborder autour des trois axes suivants :

• Communication et dialogue interne
• Communication et écoute active
• Communication et assertivité

Bénéfices

• Amélioration de la communication interpersonnelle
• Meilleure compréhension des besoins et préoccupation des autres par l’écoute active
• Renforcement de la confiance en soi
• Meilleure gestion des conflits
• Réduction du stress
• Amélioration de la qualité des relations sociales

Modalités

• Durée de la formation : 32h (formation et travail personnel)
• Prix : 149€ (paiement sécurisé par carte bancaire depuis le la plateforme de e-learning).
• Accès immédiat à la formation sur la plateforme après paiement
• Accès à la plateforme valide pendant 3 mois après le début de la formation

Autres programmes