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Être maître de mon temps

Gestion du temps

Reconnaître ses mauvaises habitudes

Définir objectifs et priorités

Expérimenter de nouvelles habitudes

Vous arrive-t-il d’être attrapé, sans en être vraiment conscients, dans ces comportements tels que la dispersion, le manque de concentration, la procrastination, qui vous empêchent d’avancer vers vos objectifs et vous conduisent vers le découragement et la démotivation ? …
Cette formation vous aide à prendre conscience de vos comportements en matière d’organisation et de gestion du temps. Elle vous invite également à expérimenter, en conscience, des comportements alternatifs fondés sur une planification et une organisation de votre temps au service de la réalisation de vos objectifs.

Objectifs

  • Identifier les causes de la mauvaise gestion du temps
  • Développer de nouvelles habitudes
  • Clarifier ses objectifs et priorités
  • Planifier efficacement
  • Apprendre à rester concentré(e)
  • Améliorer l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle

Programme

Gérer et organiser son temps, c’est choisir ce que l’on fait du temps qu’on a, et non de subir le temps qui passe trop vite. Cette formation s’organise autour de 3 parties :

  • La gestion du temps quand elle est subie
  • Une gestion choisie du temps : valeurs/objectifs/ priorités
  • Une organisation choisie du temps : planification et nouvelles habitudes

Bénéfices

  • Meilleure productivité et efficacité
  • Diminution du stress et amélioration de la qualité de vie
  • Satisfaction personnelle lié à la réalisation de ses objectifs
  • Développement de stratégies pour éviter la procrastination
  • Meilleure planification
  • Renforcement de sa fiabilité professionnelle

Modalités

  • Durée de la formation : 32h (formation et travail personnel)
  • Prix : 149€ (paiement sécurisé par carte bancaire depuis le la plateforme de e-learning)
  • Accès immédiat à la formation sur la plateforme après paiement
  • Accès à la plateforme valide pendant 3 mois après le début de la formation
Accéder à la formation

Autres programmes

Estime de soi

Croire en Moi

  • Estime de soi
  • Affirmation de soi
  • Confiance en soi
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Leadership Personnel

Être acteur de ma vie

  • Développement de mon pouvoir personnel
  • Alignement sur mes valeurs
  • Réalisation de mes objectifs
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Communication

Développer mon Assertivité

  • Communication intrapersonnelle
  • Écoute active
  • Assertivité
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Gestion Émotionnelle

Développer mon Intelligence Émotionnelle

  • Imtelligence Émotionnelle
  • Développement de compétences
  • Gestion du stress
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« Nathalie Besucco Bertin a bénéficié du Fonds européen de développement régional dont l’objectif est d’améliorer l’utilisation et la qualité des technologies de l’information et de la communication ainsi que l’accès à celles-ci et grâce auquel elle a pu mettre en œuvre les solutions suivantes : présence sur le Web par le biais de son propre site et développement de matériel promotionnel audiovisuel à utiliser sur Internet. Cette action a eu lieu au cours des années 2018-2019, avec le soutien du programme TICCámaras de la Chambre de Commerce de Madrid »

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